¡Hola!, soy Leslie Savi
Conecta conmigo @savitos.holistic.nutritionist
Estudie una licenciatura en Nutrición y Dietética, me certifique como Health Coach en Nutrición Integrativa y he dado terapia desde el 2013 en México, Estados Unidos de America y Grecia.
"Amor sin la acción es una palabra vacia.
La acción de cuidarnos es una demostración de amor y un requisito para disfrutar una vida de calidad".
Leslie SaVi.
B.S. Nutrición y Dietética & Certified
Integrative Nutrition Health Coach.
Tu fuerza de voluntad no siempre es suficiente, únete a Sávitos.
Comienza una experiencia transformadora Hoy.
Hábitos conscientes en nutición.
Los hábitos conscientes para vivir en nutrición intuitiva y cultivar la salud interior son un viaje, no un destino.
¡Es importante disfrutar ese viaje que vives día a día!, para explorar tu salud, te animo a centrarte en activar hábitos en forma de pequeños pasos hacia adelante en lugar de hacer cambios radicales.
Las dietas no funcionan porque antes hay que reprogramar hábitos que en soledad es muy dificil de hacer, más no imposible.
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Lecturas y Análisis
*Temas de clases: Aprendiendo a escuchar al cuerpo. Aquí puedes leer sobre el temas relacionados a liberación corporal y alimentación intuitiva, entre otros temas de salud y acceder a bibliografías y artículos de interés.
E-Book Guía de equlibrio en microbiota intestinal.
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E-Book Guide to learn the First Steps to an Intuitive Eating.
¡Ponte en acción y practica conmigo cada día!.
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Permiteme bridarte el servicio para identificar y sobre todo resignificar los hábitos que pueden estar saboteando tu vida diaria provocando estrés, insomnio o ansiedad.
¿Que está impidiendo que logres vivir y disfrutar de salud corporal y autocuidados?
Liberate y encuentra paz cada día que transites tu vida.
Se pueden realizar pasos sencillos que te permitirán identificar fácilmente qué hábitos funcionan para ti. Recuerda que adicionalmente te ofrecemos servicios presenciales de "retreat" entre semana, disfruta de masajes, ejercicios de relajación, meditación mindfulness, evaluación nutricional y recetarios de comida sana. Para más informes click aquí.
Con el tiempo, los pequeños pasos se conviertirán en hábitos sólidos y duraderos de completa transformación.
Que mejor que tener a alguien que este contigo en tu proceso, sea health coach integrativa y tenga años de experiencia en consulta en el área de nutrición.
Te invito a que me des la oportunidad de acompañarte a crear hábitos que funcionen a tu favor, no en tu contra y que confies en el proceso, no estás sola(o).
Únete a este movimiento para reconstruir la relación más importante que tienes, la relación con tu cuerpo y tu nutrición. Reconcíliate desde el amor, desde el autoestima y haz las paces contigo de una vez por todas.
Acerca de mí.
Desde niña fuí sensible, llena de curiosidad por experimentar la vida y ver más allá de las apariencias.
Contemplando la vida actual en donde un gran porcentaje de la población mundial vive para sobrevivir con presupuestos limitados, sin una vivienda propia, en trabajos con jornadas laborales exhaustivas, transiciones económicas y ambientales.
Aunado a nuestras propias situaciones internas psicológicos mentales, emocionales y físicas; es normal querer escapar y refugiarnos en algunos vicios que nos generan placer, entre ellos la comida.
Es raro encontrar un cuerpo que no este sometido a un sistema nervioso alterado que se encuentra en modo "lucha" o "huida" por la sobrecarga de estrés, es decir un sistema nervioso en modo sobrevivencia.
Nuestra salud podría estar en riesgo si aunado a lo anterior tenemos el hábito de callar nuestras propias necesidades para no incomodar a otros, sobrecargarnos de responsabilidades ajenas y la tendencia de pensar que todo lo que ocurre a nuestro al rededor unicamente depende de nosotros.
Me motiva ser guía y parte del movimiento de auto cuidado y mi intención es apoyar a las personas que lleguen a mí.
Leslie SaVi.
Empieza una transformación interna hoy.
RETOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA.
"Una persona consciente de su comportamiento y de sus elecciones, tiene acceso a su propio estado de salud, autoregulando su nutrición desde los pensamientos hasta la toma del autocontrol y gobernación de su cuerpo".
Leslie SaVi.
