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Te invito a cambiar hábitos. (Engish below)

Elige el que más te convenga

  • 1 Asesoría Mensual

    1,000MX$
    Cada mes
    Precios más Iva en MXN.
    Válido por 3 meses
    • 1 Asesoría para cambio de hábitos.
    • App/Página para seguimiento de objetivos.
    • Mensajes motivacionales.

  • Membresía: Plan Mensual Grupal

    800MX$
    Cada mes
    4 Sesiones en vivo y grabadas por mes
    Válido por 3 meses
    • Cada mes se publican 2 nuevas asesorías grabadas.
    • Técnicas prácticas con ejercicios relacionados para el tema
    • E-Book con temas del mes con la recopilación de técnicas.
    • Monitoreo de tu actividades a través de una App

  • 2 Asesorías Mensuales (Recomendable)

    1,800MX$
    Cada mes
    Precio más Iva en MXN.
    Válido por 3 meses
    • 2 Asesorías para cambio de hábitos
    • App/Página para seguimiento de objetivos
    • Mensajes Motivacionales

  • Evaluación nutricional gratuita

    0MX$
     
    Diversas evaluaciones:Detección de comedores emocionales, función digestiva, higiene del sueño, etc
    Válido por 3 meses
    • Cita Individual Sávitos

Como Nutrióloga y Health Coach Integrativa y Holística, la estructura de cada asesoría parte de modelos cientificos y alternativos. Dentro de los primeros se encuentran: la entrevista motivacional para toma de decisiones,  metas inteligentes (SMART), entre otros.  Los segundos métodos alternativos que utilizo son estrategias mindfulness y respiraciones de enraizamiento al presente.

I invite you to change your habits.

As a Nutritionist and Integrative and Holistic Health Coach, the structure of each consultation is based on scientific and alternative models. Among the first are: motivational interviewing for decision making, smart goals (SMART), among others. The second alternative methods I use are mindfulness strategies and grounding breaths in the present.

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